避开红眼航班是什么意思?

避开红眼航班指的是选择不乘坐夜间起飞、凌晨到达的航班。这类航班因乘客长时间飞行后双眼布满血丝得名。红眼航班票价便宜，但容易导致疲劳、时差反应。商务人士和学生常避开这类航班，保证白天精力充沛。选择白天航班虽然贵些，但能减少健康风险。

红眼航班的缺点

红眼航班飞行时间多在深夜，乘客难以获得充足休息。机舱灯光昏暗，座椅倾斜角度小，影响睡眠质量。到达目的地后，很多人需要直接工作或学习，效率低下。数据显示，红眼航班乘客的注意力比白天航班低三成。长期乘坐还可能引发内分泌失调。