东北冬天多久搓一次澡最好?

东北冬天搓澡频率因人而异。皮肤干燥的人建议每周一次，油脂分泌旺盛的可每5天一次。搓澡能去除角质，促进血液循环，但过于频繁会破坏皮肤屏障。搓澡后要涂抹保湿乳锁住水分，避免皮肤干裂。冬天室内外温差大，搓澡后注意保暖，防止着凉。

搓澡注意事项

搓澡前先用热水泡5分钟让毛孔张开。搓澡巾选择软硬适中的，太伤皮肤太没效果。搓澡时力度要适中，重点搓膝盖、手肘等角质厚的部位。搓完澡立即擦干身体，穿上厚衣服。饭后半小时内不宜搓澡，空腹也不行。搓澡后多喝水，补充流失的水分。