道士一般练什么武功?

道士主要练习太极拳、八卦掌和形意拳等内家拳法。这些拳法讲究以柔克刚，动作缓慢连贯，注重呼吸与意念的结合。道士还会练习剑法，如太极剑，剑招轻盈飘逸，既能防身又能修身。练武时，道士常配合吐纳术，调整气息，增强内力。

道士的练功特点

道士练功强调内外兼修，每天清晨会站桩打坐，锻炼筋骨和心神。剑术练习时，道士常在竹林或庭院中挥舞剑穗，剑光闪烁如流水。练拳时，步伐如八卦盘旋，手法似云雾缭绕。道士还会练习轻功，如踏雪无痕，能在草地上留下浅浅脚印。