气温达到多少时适合开启空调?

气温超过30摄氏度时开启空调比较合适。人体在高温下容易出汗，室内温度过高会影响睡眠和休息。空调能快速降低室温，让人感觉舒适。白天阳光强烈时，室内温度可能比室外高几度，及时开空调能避免中暑。老人、小孩和体质弱的人对高温更敏感，需要提前降温。

空调使用建议

空调温度设置在26摄氏度最省电。室内外温差太大容易感冒，进出房间要注意添减衣物。开空调时要关好门窗，冷气流失会增加耗电。晚上睡觉可以定时关闭，避免整夜吹空调。空调滤网要定期清洗，否则会影响制冷效果和空气质量。