防弹咖啡的防弹什么意思?

防弹咖啡的“防弹”指的是增强身体和大脑的防护能力，让人像防弹衣一样抵御外界压力。这种咖啡由黑咖啡、黄油和MCT油调制，能提供持久能量。喝下后血糖稳定，精神集中，适合需要高强度工作的人。它还能减少饥饿感，帮助控制体重。许多健身人士和上班族喜欢早上喝一杯，保持一整天状态稳定。

防弹咖啡的成分作用

黑咖啡含咖啡因，提神醒脑；黄油提供优质脂肪，增加饱腹感；MCT油能快速转化为能量，不堆积脂肪。三者搭配让能量释放更平稳，避免咖啡因过后的疲惫感。有人还会加入胶原蛋白粉，进一步滋养皮肤和关节。这种饮品最初由硅谷企业家推广，后来成为健康饮食潮流。