出去游玩穿哪类鞋子可以避免脚累呀?

游玩时穿运动鞋最合适，鞋底软又有弹性，走路不累。休闲鞋和徒步鞋也不错，鞋底厚实能缓冲震动。凉鞋和拖鞋不适合，长时间走路脚底会疼。新鞋容易磨脚，最好穿旧鞋出游。雨天选防水鞋，干爽舒适不闷脚。鞋子要合脚，太紧或太松都会让脚累。

鞋子的选择要点

鞋面透气很重要，夏天穿网面鞋不闷汗。鞋带系紧能固定脚踝，减少疲劳。高跟鞋和平底鞋都不适合走路，脚掌压力太大。鞋跟高度最好不超过3厘米，保持脚部舒适。每天换双鞋穿，让鞋子透气干爽。鞋垫厚实能分散压力，长时间走路也不累。