弹跳双脚离地多少算有天赋?

弹跳双脚离地超过60厘米就算有天赋。普通人一般只能跳30到40厘米，而篮球运动员或经常锻炼的人能跳50厘米左右。跳得高需要爆发力和腿部肌肉力量，天赋好的人天生肌纤维类型更适合弹跳。训练可以提升弹跳高度，但先天条件决定上限。

弹跳的科学

弹跳高度取决于肌肉收缩速度和神经反应速度。天赋好的人快肌纤维比例高，能更快发力。起跳时膝盖弯曲角度、摆臂幅度也会影响成绩。专业运动员通过深蹲、跳箱等训练强化弹跳，但普通人很难突破50厘米。身高和体重也会影响弹跳，个子矮的人相对更容易跳得高。