it从业者真的在吃青春饭吗?

IT从业者并非单纯吃青春饭。年轻开发者确实体力好、学习快，但经验丰富的程序员在架构设计、项目管理上更有优势。行业需要不同层次的人才，前端、测试、运维等岗位对年龄要求相对宽松。技术更新快，但持续学习的人能长期立足。很多40岁以上从业者转向技术管理或专家路线，职业寿命其实很长。

行业现状

IT行业确实存在年龄焦虑，但35岁危机更多是伪命题。大厂重视技术深度，中小企业看重实际解决问题的能力。自由职业者接单、技术讲师、开源社区贡献都是出路。健康管理和知识储备能延长职业周期。技术迭代不等于青春饭，而是需要终身学习。经验丰富的开发者往往能更快定位问题，效率远超新人。