跆拳道需要的器材?

跆拳道训练需要护具、服装和辅助器材。护具包括护头、护胸、护臂和护裆，比赛时必须穿戴。道服是白色棉质上衣和裤子，腰间系彩色腰带，颜色代表不同级别。辅助器材有脚靶、手靶和沙袋，用于练习踢击和拳法。初学者只需道服和腰带，进阶后需全套护具参加实战训练。

器材选购要点

护具要选轻便透气的材质，护头需符合比赛标准。道服选纯棉布料，腰带要结实不易褪色。脚靶和手靶选高密度海绵，耐用且回弹好。沙袋分空打和填充式，家用选轻便款。器材大小需根据身高体重挑选，护具太紧会影响动作，太松则不安全。定期检查器材磨损情况，及时更换损坏部件。