知信行是什么关系?

知信行是行为改变的三步模式。知是了解知识，比如知道吸烟有害健康；信是建立信念，相信戒烟能改善生活；行是采取行动，真正开始戒烟。知是基础，信是动力，行是结果。三者缺一不可，没有知，行动盲目；没有信，难以坚持；没有行，知信都落空。健康教育常通过传播知识、强化信念来促进行为改变。

知信行的互动关系

知信行相互影响，循环促进。知识增加能强化信念，比如看到戒烟成功案例会更有信心；信念坚定后更易行动，戒烟者会主动远离烟友。行动成功又能巩固知识和信念，戒烟后身体变好，会更坚信当初的选择。这个过程不是一次完成，而是不断调整，比如戒烟失败后重新学习知识、坚定信念，再次尝试。