孕妇可以吃芒果吗?

孕妇可以适量吃芒果。芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，对孕妇和胎儿都有益处。新鲜芒果能缓解孕吐，促进食欲。但要注意选择熟透的芒果，避免生芒果刺激肠胃。每天吃一个中等大小的芒果即可，不要过量。

注意事项

芒果含糖量较高，孕妇需控制摄入量。糖尿病或血糖偏高的孕妇最好少吃。吃芒果前要彻底清洗，避免农药残留。部分人可能对芒果过敏，初次尝试应少量食用。若出现皮肤瘙痒或腹痛，应立即停止食用并咨询医生。