动作电位时钠离子内流还是外流?

动作电位发生时，钠离子是内流。细胞膜外钠离子浓度高，膜内电位低，钠通道打开后，钠离子顺着浓度梯度和电位差涌入细胞内，导致膜电位快速上升，形成动作电位的上升支。

对比

钠离子内流：钠离子从细胞外进入细胞内，像洪水冲开闸门，迅速改变膜内电位，使细胞从负变正。这个过程仅需几毫秒，速度快，幅度大，是动作电位快速传导的关键。内流让神经信号传递高效，比如手碰到热物体时，痛觉信号能立刻传到大脑。

钠离子外流：钠离子从细胞内流出膜外，会降低膜内正电荷，使电位变得更负。这种外流在动作电位恢复期发生，与钾离子外流一起让细胞回到静息状态。如果钠离子外流异常，比如通道故障，会导致信号传递变慢或中断，影响身体反应速度。