高质量的亲子陪伴是什么?

高质量的亲子陪伴是父母放下手机，全身心投入孩子的世界。一起读绘本、搭积木、户外散步，让孩子感受到专注的爱。每天固定15分钟聊天时间，倾听学校的趣事，分享彼此的心情。周末全家一起做饭、逛公园，创造共同回忆。陪伴不在于时间长短，而在于是否用心。

陪伴的关键

高质量的陪伴需要耐心和真诚。蹲下来平视孩子的眼睛，认真回答他们的问题。尊重孩子的兴趣，哪怕只是观察蚂蚁搬家。睡前讲一个故事，轻轻拍背入睡。这些小事让孩子感到被重视。父母稳定的情绪和温暖的拥抱，比任何玩具都更能给孩子安全感。