小程序打卡是什么意思?

小程序打卡是指通过手机小程序记录日常行为或任务完成情况。用户每天打开小程序点击打卡按钮，系统会自动保存记录。比如读书、运动、学习等任务都可以用这种方式坚持。打卡后还能生成连续天数统计，帮助用户养成好习惯。很多小程序还设有奖励机制，增加用户动力。

小程序打卡的作用

小程序打卡能督促用户坚持目标。连续打卡会形成心理暗示，让人更容易坚持完成任务。例如早起打卡、喝水打卡等简单操作，长期下来能改善生活习惯。数据可视化功能让进步一目了然，用户可以看到自己每天的成果。这种打卡方式简单快捷，不需要下载APP，随时都能操作。