一马两头什么意思?

一马两头指一匹马同时拉两辆车，比喻一个人或事物承担双重职责。比如老板既要管理公司又要照顾家庭，或者一部手机既要工作又要娱乐。这种状态让人分身乏术，容易顾此失彼。生活中常见这种情况，比如老师既要上课又要批改作业，或者父母既要上班又要带孩子。

双重压力的影响

一马两头会导致精力分散，效率降低。长期如此容易身心疲惫，甚至影响健康。比如程序员白天写代码晚上还要学新技术，或者学生白天上课晚上还要兼职打工。时间安排不当还会引发矛盾，比如加班错过家庭聚会。学会合理分配时间才能避免这种情况。