西安去拉萨需要多久?

从西安到拉萨的时间取决于交通方式。坐火车需要40多个小时，沿途经过青藏高原，风景优美。自驾游大约需要3到5天，途中要翻越唐古拉山，海拔高，路况复杂。飞机最快，直飞2小时就能到，但价格贵，容易有高原反应。游客可以根据自己的体力和预算选择合适的方式。

高原注意事项

高原地区氧气稀薄，出发前要准备红景天等抗高反药物。到达拉萨后不要剧烈运动，多喝水，少洗澡，防止感冒。防晒霜、墨镜和帽子必不可少，紫外线很强。饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免饮酒。如果出现头痛、呕吐症状，要及时吸氧或就医。