时间:01-18人气:30作者:花暮汐
一斤干豆子能生出八到十斤豆芽。豆子吸水膨胀后体积变大,重量也会增加。黄豆、绿豆、黑豆都能发豆芽,发豆芽时每天要换水两次,保持湿润。豆芽生长快,夏天三天就能长成,冬天需要五天。发好的豆芽脆嫩爽口,可以炒菜或做汤。
发豆芽的注意事项
发豆芽要选颗粒饱满的豆子,坏豆子要挑出来。容器底部要有小孔,方便漏水。豆芽不能见光,否则会变红变苦。温度控制在20度左右最合适,太高豆芽容易烂。豆芽长到五厘米高就可以吃了,再长会变老。一斤豆子发成豆芽后,营养更易被人体吸收。
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