时间:01-20人气:11作者:怕了寂寞
击剑国家二级运动员难度较高,需要长期专业训练。一般需要掌握基础步伐、攻防技巧和战术意识,体能要求也很严格。比赛经验积累必不可少,省市级比赛成绩是重要参考。训练强度大,每周至少5次,每次2小时以上。青少年选手起步早,12岁前开始训练更占优势。
训练与考核
考核包括实战对抗和体能测试,实战要求连续得分能力,体能需完成折返跑和耐力跑。每年有2次考核机会,通过率约30%。器材费用较高,全套装备需3000元以上。退役后就业方向窄,多数人选择继续深造或转教练。伤病风险存在,膝盖和手腕最易受伤。
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