沙棘跟什么混合比较好喝?

沙棘可以和苹果、橙子、梨子等水果混合榨汁，酸甜可口。加入蜂蜜或冰糖能中和酸味，口感更顺滑。沙棘酸奶也很受欢迎，搭配燕麦或坚果营养更丰富。冰镇沙棘柠檬水是夏日解暑佳品，清爽开胃。沙棘还可以和胡萝卜、菠菜等蔬菜混合，做成健康果蔬汁。

混合搭配建议

沙棘和蜂蜜搭配比例建议3:1，酸味适中。苹果汁混合沙棘时，用2份苹果配1份沙棘效果最佳。沙棘酸奶中加入少量肉桂粉，风味更独特。制作沙棘冰沙时，可加入香蕉增加浓稠度。沙棘茶搭配柠檬片，冷热皆宜，香气宜人。