阳光忌日是哪一天?

阳光忌日是每年农历六月初六。这一天阳光强烈，民间认为阳光有“毒”，不宜出门活动。人们会待在阴凉处，避免被晒伤。有些地方还会晒衣物、书籍，利用阳光杀菌除湿。阳光忌日体现了古人对自然现象的敬畏，也形成了独特的民俗习惯。

阳光忌日的习俗

阳光忌日当天，家家户户会提前准备遮阳工具，比如草帽、凉席。老人会告诫孩子不要在正午时分玩耍。有些地区还会举行“晒红绿”活动，把衣物、被单晾晒在阳光下。这一天人们还会吃清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜，帮助抵御炎热。