盘珠子有什么用吗?

盘珠子能活动手指关节，促进血液循环。木质、玉石、菩提材质的珠子适合把玩，表面光滑不伤手。盘珠时手指反复摩擦，能锻炼手部肌肉，缓解疲劳。很多人盘珠子是为了放松心情，专注当下。长期盘玩的珠子会形成包浆，颜色变深更有光泽。不同材质的珠子有不同的触感，木质清香，玉石冰凉。

盘珠子的好处

盘珠子可以集中注意力，减少焦虑情绪。珠子一颗颗拨动，节奏感强能让人平静。手部动作刺激大脑，提升专注力。盘珠时呼吸放慢，心率也会跟着降低。珠子随身携带，随时可以盘玩，方便快捷。有些人通过盘珠子戒掉坏习惯，如咬指甲或抖腿。盘珠子还能培养耐心，需要长时间积累才能看到变化。