登山需要的东西是什么?

登山需要准备合适的装备和补给。登山鞋要防滑耐磨，背包要轻便结实。带上水壶、能量棒和急救包，路上补充体力。地图和指南针不能少，迷路时能救命。头灯和雨衣也要备着，山区天气多变。

登山必备物品

登山杖能减轻膝盖压力，手套和护膝保护关节。高热量零食如坚果、巧克力快速恢复体力。防晒霜和墨镜防止紫外线伤害。对讲机能联系队友求救。压缩毛巾和湿巾保持清洁。这些物品能确保登山安全顺利。