边界清晰是什么意思?

边界清晰指人与人之间的界限分明，知道什么能做、什么不能做。比如不随意打听他人隐私，不强迫别人帮忙，也不让别人干涉自己的决定。这种尊重让关系更舒服，减少矛盾。朋友间保持适当距离，同事间公私分明，都是边界清晰的表现。

边界清晰的好处

边界清晰能让人感到安全和被尊重。比如拒绝不合理要求时，不会觉得愧疚；表达自己需求时，也不会担心被指责。这种界限保护了个人时间和精力，也让彼此相处更轻松。长期来看，它让关系更健康，避免因越界产生的问题。