五点法指的是什么意思?

五点法是一种时间管理方法，每天只安排五件最重要的事情。这五件事必须当天完成，不能拖延。这种方法帮助人们聚焦核心目标，避免任务堆积。学生可以用它安排复习计划，上班族可以规划工作任务。简单直接，容易坚持，能有效提升效率。

五点法的实施要点

每天晚上列出第二天的五点清单，按优先级排序。完成一件划掉一件，全部做完会有成就感。如果临时有紧急任务，可以替换清单里的事。周末可以回顾一周完成情况，调整下周计划。这种方法不需要复杂工具，一张纸就能开始。坚持使用能培养专注力和执行力。