石榴上都是小黑点?

石榴上的小黑点是石榴籽，这些籽富含营养，可以食用。石榴籽含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对人体健康有益。吃石榴时可以直接连籽一起嚼碎吞下，或者榨汁饮用。石榴籽还能帮助消化，促进肠道健康。市场上也有专门去籽的石榴产品，方便不喜欢吃籽的人。

石榴籽的作用

石榴籽中的多酚类物质有助于保护心血管，降低血压。每天吃一小把石榴籽，可以增强免疫力。石榴籽磨成粉后，可以加入酸奶或沙拉中食用。石榴籽油还被用于护肤品，有抗衰老的效果。石榴籽虽小，但营养价值很高，值得经常食用。