时间:01-19人气:22作者:诈尸中
篮球既是体育也是运动。体育包含竞技性和系统性,篮球有专业联赛和战术体系;运动则泛指身体活动,篮球能锻炼身体协调性和爆发力。打篮球需要跑动、跳跃和投篮,全身肌肉都会参与。学校体育课常教篮球,社区也有篮球场供人娱乐。
篮球的分类
篮球被列入奥运会正式比赛项目,属于竞技体育;普通人打篮球更多是健身方式,算作大众运动。NBA是世界顶级篮球联赛,职业球员每天训练4小时;普通人每周打1-2次篮球,每次1小时。篮球既能提高团队合作能力,也能增强心肺功能,适合各年龄段人群。
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