体测立定跳远多少合格?

体测立定跳远的合格标准因年级和性别而异。小学男生一般要求跳1米2以上，女生1米以上。初中男生需跳2米，女生1米6。高中男生达标2米3，女生1米7。大学生男生2米14合格，女生1米58。不同地区学校可能微调，但差距不大。日常多练习蛙跳和深蹲能提升成绩。

提高成绩方法

立定跳远要掌握正确姿势。双脚与肩同宽，摆臂后蹬地发力。落地时屈膝缓冲，避免后坐。每周训练3次，每次跳10组。穿轻便运动鞋减少阻力。测试前充分热身，激活腿部肌肉。饮食多补充蛋白质，增强肌肉力量。坚持练习，成绩自然提升。