床头是朝南还是朝北?

床头朝南更好。南方阳光充足，早上阳光能自然唤醒身体，有助于调节生物钟。南方阳气重，能提升睡眠质量。北方阴气重，长期睡北头容易感到疲惫。床头靠墙摆放，避免对着门窗，能减少风直吹身体。床头朝南还能吸收更多自然能量，让人白天更有精神。

注意事项

床头朝南时要注意窗帘遮光。夏天阳光太强，需要拉上遮光帘，避免被晒醒。冬天阳光少，可以早点拉开窗帘让阳光照进房间。床头不要正对镜子，镜子反射光线会影响睡眠。床下保持干净，不要堆放杂物，这样气流更顺畅。南方潮湿地区，床头要离墙一点，防止受潮。