一斤牛肉有多重?

一斤牛肉相当于500克，大约等于两包普通方便面的重量。超市里常见的牛腩一斤大小和一本字典差不多，牛排一斤厚度约三枚硬币叠起来。家里炒菜时，一斤牛肉刚好装满一个普通饭碗。生牛肉一斤煮熟后会缩水到八两左右，分量变轻但味道更香。

日常生活中的重量感

一斤牛肉在菜市场能做三道菜，红烧土豆炖牛肉、青椒炒牛肉、牛肉汤。健身人士吃一斤牛肉相当于摄入200克蛋白质，相当于20个鸡蛋的蛋白质含量。外卖一份牛肉面大约含牛肉三两，吃两份才够一斤。冷冻牛肉一斤包装和手机大小差不多，解冻后体积会膨胀一些。