湿疹洗澡水温多少适合?

湿疹患者洗澡水温控制在35到38摄氏度最合适。过热的水会刺激皮肤，加重瘙痒和干燥。温水能清洁皮肤又不破坏天然油脂层，帮助缓解红肿和不适。洗澡时间不宜超过10分钟，避免长时间浸泡。洗完后用柔软毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。洗澡后立即涂抹保湿霜，锁住水分。

洗澡注意事项

洗澡时选用温和无香料的沐浴露，避免使用肥皂或含酒精产品。每周洗澡次数控制在2到3次，过度清洁反而会破坏皮肤屏障。洗澡时可加入少量燕麦粉或婴儿油，增强保湿效果。浴后穿宽松棉质衣物，减少摩擦刺激。如果皮肤出现裂口或渗液，应暂停洗澡并及时就医。