火龙果里面黄色的东西是什么?

火龙果里面的黄色东西是果肉中的小籽，也是它的种子。这些籽像芝麻一样细小，可以直接吃下去，对身体无害。火龙果的果肉颜色有红心和白心两种，但里面的籽都是黄色的。这些籽富含纤维和油脂，能帮助肠道蠕动。很多人吃火龙果时会吐籽，其实不用特意吐掉，连着吃更有营养。

火龙果籽的作用

火龙果籽的主要作用是帮助消化。吃火龙果时，这些小籽能刺激肠道，促进排便。有些人觉得籽有点硬，但咀嚼后更容易消化。火龙果籽还含有维生素和矿物质，对皮肤和头发有益。小孩和老人都能吃，每天吃1到2个火龙果就够了，不用太多。籽的存在让火龙果口感更丰富，有点像吃西瓜籽的感觉。