房间湿度达到多少最舒服?

房间湿度在40%到60%之间最舒服。这个湿度范围能让人感觉皮肤湿润，呼吸顺畅，不会觉得干燥或潮湿。冬天暖气房湿度容易低于40%，夏天空调房可能超过60%。加湿器或除湿器可以帮助调节湿度，让环境更舒适。湿度计是监测湿度的好工具，价格便宜又实用。

湿度与健康

湿度过低会让人口干舌燥，喉咙痛，还容易引发静电。湿度过高会让家具发霉，衣物难干，螨虫滋生。人体在50%湿度时，病菌存活时间最短，不容易生病。浴室和厨房湿度容易偏高，需要经常通风换气。保持湿度稳定，能减少感冒和过敏的发生。