投篮主要是靠什么地方发力?

投篮发力主要靠腿部和手腕。膝盖弯曲蹬地，力量从脚底传到腰部，再通过手臂送到指尖。手腕下压拨球，指尖控制方向，球才能旋转飞向篮筐。投篮时身体要正，眼睛盯篮，动作连贯才能投得准。

投篮发力技巧

投篮时手指要张开，用指尖触球增加控制力。肘部内收贴近身体，避免外扩发力。球出手后手腕要自然前屈，像拧毛巾一样送球。力量不足时可以跳投，借助弹跳增加投篮距离。每天练习手腕拨球动作，能提高投篮稳定性。