老君山需要多久爬上去的?

老君山爬山时间因人而异，体力好的人约3小时登顶，普通游客需4到5小时。全程台阶较多，中途有休息站和观景台。建议穿运动鞋，带足水和零食。山顶有金殿和玉皇顶，可以俯瞰云海。缆车单程15分钟，适合不想爬山的人。春秋季节天气凉爽，最适合登山。夏季雨水多，山路湿滑要注意安全。

爬山注意事项

老君山海拔2200米，海拔较高容易缺氧。出发前要吃早餐，避免空腹爬山。中途可以买烤玉米和热茶补充能量。山顶风大，记得带件外套。手机信号不稳定，最好提前下载地图。下山时膝盖负担重，可以慢慢走或者坐缆车。天气好时能看到日出，建议提前一晚住山上的民宿。