床头要朝哪个方向?

床头最好朝南或朝东。朝南方向有助于吸收阳气，让人精神饱满；朝东方向迎接日出，有助于提升睡眠质量。床头不宜朝西或朝北，朝西容易让人烦躁，朝北可能影响健康。床头靠墙摆放能增加安全感，避免正对门窗。床的高度以40到50厘米为宜，太高或太低都不利于休息。

注意事项

床头附近不要摆放镜子或电器，镜子容易让人心神不宁，电器可能产生辐射。床头两侧最好留出足够空间，方便上下床。床垫软硬要适中，太软容易腰酸，太硬则不舒服。枕头高度以10到15厘米为宜，太高或太低都会影响颈椎健康。睡前1小时避免使用手机，有助于快速入睡。