初一200米29秒什么水平?

初一200米跑29秒属于中等偏上的水平。这个成绩在班级里能排进前10名，但距离校队还有差距。如果坚持训练，提升空间很大。每天练习起跑和弯道技巧，加上每周3次短跑训练，成绩还能提高。体育考试满分一般在30秒以内，29秒已经接近优秀线。

提升建议

想要突破29秒，需要加强爆发力训练。高抬腿跑和蛙跳能增强腿部力量，每次训练3组，每组20次。起跑练习很重要，可以多听发令枪声反应。弯道跑时身体要倾斜，手臂摆动幅度加大。平时多和同学比赛，找找竞技状态。穿轻便的运动鞋也能提升0.2秒左右。