巧克力里面有咖啡茵吗?

巧克力确实含有咖啡因，但含量不高。一块30克的黑巧克力大约有20毫克咖啡因，相当于半杯咖啡。牛奶巧克力含量更低，一块只有6毫克。巧克力中的咖啡因来自可可豆，不同产地和加工方式会影响含量。白巧克力不含咖啡因，因为它没有可可固体。

巧克力的其他成分

巧克力还含有可可碱，这是一种温和的兴奋剂。可可碱的作用比咖啡因持久，能让人感到放松。巧克力中的糖分和脂肪能提供快速能量，但过量食用会导致热量超标。一些巧克力产品还会添加香草或香料，增加风味层次。