天津盘山爬多久?

天津盘山全程约8公里，爬完需要3到4小时。体力好的人2小时能登顶，慢的话可能5小时。盘山有主峰挂月峰，海拔864米，台阶较陡，中途有休息点。建议穿舒适鞋子，带足够水和零食。景区分前山和后山，前山台阶多，后山公路平缓，可根据体力选择路线。

爬山注意事项

盘山景区有缆车，单程20分钟，适合体力不足的人。登山时注意脚下，雨天台阶湿滑容易摔倒。沿途有寺庙和石刻，可以边走边看。山顶有观景台，能看到整个盘山景色。下山时膝盖受力大，建议走慢点，避免受伤。景区门口有小卖部，可以买纪念品或补充能量。