拉萨市氧气含量有多少?

拉萨市氧气含量约为平原地区的六成到七成，海拔3650米让空气稀薄很多。健康人初到高原会感到气喘，身体需要几天适应。拉萨氧气含量随季节变化，夏季略高，冬季更低。游客可以提前服用红景天等帮助适应，行动时放慢速度避免剧烈运动。

高原生活小贴士

拉萨空气干燥，湿度不足四成，要多喝水防止脱水。市区氧气瓶租赁点很多，酒店也提供制氧机。早晚温差大，氧气含量更低，注意保暖。当地藏族身体已适应高原，体力活动比外地人轻松很多。初到高原避免洗澡，容易引发感冒加重缺氧。