武当十八式第九式叫什么?

武当十八式第九式叫做“白蛇吐信”。这一式模仿白蛇攻击猎物的动作，招式迅猛有力。练习时需要身体灵活，手臂快速前刺，如同蛇吐信子一般。白蛇吐信在实战中用于突袭对手，讲究出其不意。武当拳法注重自然，这一式也体现了蛇的灵动与速度。许多武当弟子都会反复练习此式，掌握其中的发力技巧。

白蛇吐信的练习要点

练习白蛇吐信时，脚步要轻盈，身体重心前倾。手臂发力需从腰部传递，动作要连贯有力。每天练习50次以上，才能熟练掌握招式节奏。初学者容易忽略腰部发力，导致动作僵硬。建议对着镜子练习，观察动作是否标准。此式配合呼吸，呼气时出招，吸气时收招，效果更好。