女生800米及格分是多少?

女生800米及格分在不同学校可能有差异，但多数要求3分30秒到4分钟之间。体育中考常见标准是3分50秒及格，满分3分24秒。大学体测通常设为4分钟及格，高中可能更严格。具体要看学校规定，有些地区会放宽到4分30秒。平时练习建议控制在4分钟内，考试时更容易达标。

训练建议

每天练习3组400米，每组间隔5分钟休息。跑前充分热身，活动脚踝和膝盖。呼吸要均匀，两步一吸两步一呼。速度分配很重要，前400米用中等速度，后400米加速冲刺。坚持每周跑3次，一个月就能明显进步。穿轻便运动鞋，避免受伤。