烫发之后多久可以还原出来?

烫发后还原时间取决于发质和烫发方式。受损发质需要3到6个月才能自然生长，健康发质约2到4个月。冷烫和热烫的持久度不同，冷烫维持3到6个月，热烫能保持6到8个月。定期修剪发梢能加快还原效果，避免频繁烫发对头发造成伤害。

还原后的护理

烫发还原后需加强护理。使用修复型洗发水和护发素，每周做1次深层滋养。避免高温工具造型，自然风干更健康。多吃黑芝麻、核桃等食物，促进头发生长。减少染发频率，让头发慢慢恢复健康状态。