体育生800米多少秒及格?

体育生800米及格时间一般在3分20秒到3分30秒之间，具体标准因学校或地区而异。男生通常要求更快，比如3分25秒及格；女生标准稍宽松，约3分45秒。体测前需多练习跑步节奏，保持匀速冲刺。穿专业跑鞋和提前热身也能提升成绩。

训练建议

800米是耐力与速度的结合，每周跑3次5公里增强体能。间歇跑很有效，比如快跑400米后慢走200米，重复5组。饮食上多吃碳水补充能量，如米饭、面条。比赛前两天减少训练，保证睡眠充足。起跑时别太快，最后200米全力冲刺，避免体力分配不均。