工作效率的效是什么意思?

工作效率的“效”指的是效果和成果。比如一个人完成一项任务的速度和质量，就是他的工作效率。效率高意味着用更少的时间和精力做出更多成果。比如同样写一份报告，有人花2小时，有人花4小时，效率就差了一倍。工作效率还和正确率有关，做得快但错误多，实际效率反而低。

如何提升工作效率

提升效率需要优化方法和工具。比如把大任务拆成小步骤，逐一完成，避免混乱。使用清单记录待办事项，能防止遗漏。工作时关闭手机通知，减少干扰。适当休息也很重要，连续工作4小时后，起身活动10分钟，能恢复精力。效率提升后，相同时间内能完成更多事情，压力也会减轻。