火车硬卧过夜难熬吗?

火车硬卧过夜确实难熬。狭窄的铺位让人翻身困难，邻位的鼾声或聊天声常吵得人睡不着。车厢空调温度要么太冷要么太热，毯子又薄又硬。半夜上厕所还要穿鞋踩着摇晃的过道，灯光还晃眼。有人喜欢硬卧的热闹，但更多人抱怨一夜下来腰酸背痛，第二天精神差。

硬卧的应对方法

硬卧过夜可以准备点小东西。带上颈枕和眼罩能挡光降噪，穿宽松衣服更舒服。自备厚毯子或薄被，空调冷了能盖。睡前泡杯热茶或牛奶，喝完容易入睡。耳机听白噪音或轻音乐也能隔绝杂音。有人喜欢带本书，但晃动的车厢看书容易晕。提前换上拖鞋，半夜上厕所方便又省事。