关系修复是什么意思?

关系修复是指通过沟通和努力，重新建立或改善人与人之间的信任和情感连接。当矛盾或伤害发生后，双方愿意正视问题，表达真实感受，并寻找解决办法。这个过程需要耐心和理解，目的是让关系恢复健康状态。关系修复可以发生在朋友、家人或同事之间，核心是重建安全感。

关系修复的实践方法

关系修复需要具体行动，比如主动道歉、倾听对方想法、设定新的相处规则。双方要放下指责，聚焦于解决问题而非争论对错。修复过程中，给予对方时间和空间很重要。有时，第三方调解也能帮助沟通更顺畅。最终目标是让关系比冲突前更稳固。