重庆坐火车去拉萨需要隔离吗?

重庆坐火车去拉萨不需要隔离，但需要持48小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码。进站乘车时需配合体温检测，全程佩戴口罩。拉萨市要求所有区外来（返）人员落实“三天两检”，即落地后24小时内和第3天各做一次核酸。建议提前查询当地最新防疫政策，避免临时调整影响行程。

注意事项

火车上需遵守防疫规定，保持社交距离，减少走动。抵达拉萨后，建议主动报备行程，配合社区健康管理。高原地区温差大，注意保暖预防感冒。随身携带常用药品和氧气瓶，缓解高原反应。出发前检查身份证、车票和核酸证明，确保齐全。