板鞋是什么项目?

板鞋是三人协力赛跑项目，起源于广西民间传统运动。参赛者需将双脚并排绑在同一双长木板上，喊着口号同步前进。比赛距离通常为50米，用时最短者获胜。这项运动考验团队默契，步伐不一致容易摔倒。木板长度约1.5米，宽度20厘米，每队3人，必须齐心协力才能跑得快。

板鞋的玩法

比赛开始前，队员需调整站位，中间的人负责喊节奏。裁判发令后，三人迈左脚再迈右脚，步伐必须一致。训练时常用喊口号“一二一二”来统一动作。摔倒后可重新站起继续，但计时不停。这项活动常见于少数民族运动会，也常作为校园团队游戏，既有趣又能培养合作精神。