时间:01-18人气:18作者:入云栖
课间操十分钟可以去操场晒太阳。阳光能让人精神更好,还能补充维生素。操场空间大,可以伸懒腰、踢踢腿,活动僵硬的身体。或者去走廊看看绿植,放松眼睛。教室里太闷,出去走走能呼吸新鲜空气。和朋友聊聊天也不错,说说笑话,心情会变好。时间短,选个近的地方最合适。
课间操十分钟能做什么
操场还能跳绳、跑步,让身体热起来。走廊里可以靠墙站直,拉伸肩膀和后背。教室里整理下书本,准备下节课的东西。喝口水润润喉咙,但别喝太多,不然上课想上厕所。时间过得快,做点简单的事就好,别跑太远,不然会迟到。
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