适宜的湿度是多少?

适宜的湿度一般在40%到60%之间。湿度过低会让皮肤干燥，喉咙发紧；湿度过高则感觉闷热，容易滋生细菌。家里可以用湿度计监测，太干时放盆水或用加湿器，太湿时多通风或开抽湿机。不同季节湿度需求不同，夏季可稍高，冬季宜偏低。

湿度的影响

湿度过高会导致衣物发霉，墙壁滴水，还容易引发关节疼痛。湿度过低会使木地板收缩，家具开裂，静电增多。图书馆和博物馆的湿度严格控制在50%左右，保护书籍和文物。人体最舒适的湿度是55%，此时呼吸顺畅，睡眠质量更好。